Bienvenue au programme de conditionnement d’été 2025
Ce programme intensif de 6 semaines est conçu pour améliorer la flexibilité, l’agilité, l’équilibre et la force du tronc - des habiletés motrices fondamentales liées au football. C’est un entraînement intense et ciblé : transpirer est inévitable!
DÉTAILS IMPORTANTS :
Assurez-vous que votre athlète porte des vêtements d’entraînement appropriés et qu’il ou elle apporte des espadrilles d’intérieur, des crampons et une bouteille d’eau à chaque séance.