Rapide, amusant et sans contact. Les nouveaux joueurs peuvent s'inscrire à tout âge, sans expérience. Le flag du printemps est offert de U6 à U18 (4 à 17 ans), et le flag d'automne de U6 à U10 (4 à 9 ans). Le football flag sera aussi un sport olympique aux Jeux de Los Angeles en 2028.
Football Canada recommande le flag ou le football toucher pour les jeunes enfants, sans compétition formelle avant environ 6 ans, et considère le flag comme le jeu à privilégier jusqu'à environ 9 ans. Les joueurs maîtrisent le lancer, l'attrapé, le jeu de pieds et la lecture du terrain avant d'ajouter le contact. Les joueurs peuvent ajouter le tackle à l'automne dès U12, et le flag du printemps continue jusqu'à U18.
Une saison rapide et sans contact pour tous les groupes d'âge. Elle convient aux nouveaux qui essaient le football pour la première fois et aux joueurs de tackle qui veulent travailler leurs habiletés hors saison. De U6 à U12, les équipes sont mixtes; à partir de U14, il y a des groupes féminins et masculins séparés.
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